О важности чтения перед сном

Подписаться на обновления

Эффективный поиск работы | Управляем карьерой | Заработок | Свой бизнес | Удаленная работа | Психология | Персонал | Социальные аспекты | Прочее

Специалисты считают, что чтение перед сном может стать хорошей профилактикой бессонницы.

В любом случае это занятие более полезное, чем просмотр кинофильмов или компьютерные игры.

Давно ли Вы читали перед сном?

Современная жизнь не оставляет времени для чтения. Мы целыми днями заняты, а дома, как правило, включаем телевизор, после чего заходим в интернет, где и пребываем допоздна. Советуем пвам прочитать рассказ «Эх, если бы да кабы» — он очень познавательный.

Полезно ли чтение на ночь

Конечно. Особенно если речь идет о чтении для ребенка, — укрепляется его духовная связь с родителями, повышается интеллект и развивается воображение. Если малыш не умеет читать, то его начинает интересовать то, что он слышит, а этот процесс приводит к тому, что впоследствии ребенок начинает схватывать все «на лету».

Дети, которым родители читают книги на ночь, хорошо развиваются и лучше учатся.

Привязанность к чтению остается у ребенка на всю жизнь!

Как выбирать книгу для чтения

Чтение должно быть в удовольствие. Если книга не вызывает интереса, то лучше ее отложить.

Подумайте о том, для чего Вы хотите читать, какие цели стоят перед Вами.

Для кого-то важно получить новую информацию, а кто-то хочет учиться.

Не стоит просто тратить время за чтением.

К сожалению, современные авторы не всегда вкладывают в свои произведения интересную идею, и некоторые из них просто просятся в мусорное ведро.

Как следует организовать чтение, чтобы не пострадали глаза

Процесс чтения — это серьезная нагрузка для глаз и позвоночника. Поэтому, читая, нужно придерживаться определенных правил.

1. Книга должна быть неподвижной, чтобы не уставали глаза.

2. Лучше всего естественное освещение, но если такой возможности нет, то проследите за тем, чтобы при чтении освещение было равномерным.

3. Читать следует сидя.

4. Делайте перерывы, которые используйте, в том числе, для выполнения упражнений для глаз.

Данная статья подготовлена специально для сайта rabota-102.ru. Копирование статьи разрешается только с указанием активной ссылки на наш сайт.

Автор:

Тегов нет

21.01.15


Оцените статью
Поиск вакансий и резюме, как правильно составить: примеры и образцы