|
Подписаться на обновления |
Эффективный поиск работы | Управляем карьерой | Заработок | Свой бизнес | Удаленная работа | Психология | Персонал | Социальные аспекты | Прочее 
Как работает мешает нам жить или что стоит изменить. Работы в нашей жизни занимает слишком много времени и ей мы уделяем много внимания. Это несомненно откладывает отпечаток на нас. Мы задерживаемся на работе допоздна, устаем, теряем интерес к окружающим и своим близки, меньше времени уделяем, женам, детям и даже родителям. В нашей жизни все меньше времени остается на личные интересы и хобби, на прогулки на свежем воздухе, на просмотр интересного кино или просто на разговоры «по душам», мы просто порой не можем помолчать. А что вместо этого? — Наш мозг заполнен работой, даже дома мы думаем о работе и уже планируем в выходные то, что нам нужно сделать на следующей рабочей неделе. При этом наши близкие уходят на второй план, они просто теряются на фоне работы и тех проблем, с которыми мы сталкиваемся. — Мы не отключаем сотовый телефон, постоянно ждем звонка, проверяем электронную почту на письма с работы или письма так или иначе касающихся работы. И вот поступает звонок с работы, приходит письмо и происходит то, чего мы подсознательно ждали. И сразу начинаем сетовать, негодовать — Мы привыкаем общаться на работе и эту же форму общения, интонации бессознательно переносим в дом, на наших близких и родных. И мы перестаем общаться с ними на «человеческом», а не на профессиональном языке. А какой выход из ситуации? — Необходимо переключаться между работой и домом. Работа — это среда в которой мы выживаем, конкурируем, среда в которой нам постоянно надо себя защищать или быть съеденным. Дом — это то место, где нас воспринимают как друзей, здесь мы можем быть искренними и не бояться, что нас не поймут. Наши близкие — это наши союзники, а не конкуренты. — Научиться отключать телефон и перестать проверять почту. В понедельник я смогу все решить, а не сегодня, в день когда я в кругу своих близких или друзей. — Умение говорить «Нет!» сверхурочной работе и просьбам коллег в ущерб своим интересам и желаниям. — Уделить себе минуту времени, взять книгу, пройтись по парку или просто бездельничать. В потоке суеты удели себе время и найди время для окружающих тебя людей. — Нельзя откладывать отдых с друзьями или ужин с родителями на завтра. Может завтра не будет, ведь объем работы как бы мы с ней эффективно не справлялись не уменьшается, а растет. — Прогулка на свежем воздухе! Это, что нам порой не хватает в городах. У каждого из нас на работе много обязанностей и еще больше работы, которая ожидает нас и требует немедленного выполнения. Но за всем этим мы теряем нечто большее, мы терем наших близких и родных и они на теряют. Мы теряем способность расслабиться и быть самими собой. А порой мы теряем из-за работы своих близких друзей и родных, забываем про детей.
Данная статья подготовлена специально для сайта rabota-102.ru. Копирование статьи разрешается только с указанием активной ссылки на наш сайт.
Теги: Работа и личная жизньАвтор:
Тегов нет
17.01.14