Как отдохнуть за 20 минут?

Эффективный поиск работы | Управляем карьерой | Заработок | Свой бизнес | Удаленная работа | Психология | Персонал | Социальные аспекты | Прочее

Проведенные исследования, в которых дали согласие принять участие тысяча человек, работающих в офисе, показало, что у 70% работников обед длится менее часа, причем половина офисных сотрудников предпочитают обедать прямо на своем рабочем месте.

Как говорят 69% опрошенных, что из-за недостатка отдыха в обеденное время, они очень устают в течение рабочего дня, а из-за этого они вынуждены отменять различные мероприятия, которые запланировали на вечер после работы. 73% утверждают, что упадок сил происходит во второй половине рабочего дня, а из-за этого они ежедневно теряют по полчаса своего рабочего времени.

Как обеспечить себе полноценный отдых на работе

Для того чтобы обеспечить себе необходимый отдых на работе и не переутомляться в течение рабочего дня, Вам необходимо проделывать нехитрые действия.

1. Делайте маленькие перерывы, например, чтобы налить чай.
2. Постарайтесь распределять свои задания на весь день таким образом, чтобы Вам не приходилось проводить долгое время за компьютером.
3. Во время обеда бывайте на свежем воздухе.
4. Постоянно проветривайте помещение в офисе.

Данная статья подготовлена специально для сайта rabota-102.ru. Копирование статьи разрешается только с указанием активной ссылки на наш сайт.

Автор:

Теги1:

| обеденный перерыв

| отдых на работе

| обед в офисе

|

10.07.14